Rated 5.0/5 based on 1 readers reviews
به مطلب امتیاز دهید :
( 5.0 امتیاز از 1 )
1397/02/12-02:34
غلبه بر بي خوابي اثر جمعي از نويسندگان

کتاب «غلبه بر بي‌خوابي» نوشته‌ی جمعی از متخصصان حفظ سلامتی را دکتر «فهیمه حبیبی» به فارسی برگردانده است. در این کتاب مباحثی همچون درمان‌های تکمیلی، درمان‌های طبیعی گیاهی، غذاهای شفابخش، دلایل بی‌خوابی، مراقبه برای خواب خوش شب، رفلکس‌ها و تندرستی و گیاهان مفید برای استراحت طبیعی ارائه شده است. در ب

این مطلب از سایت بوک دوست، مطلبی در مورد غلبه بر بي خوابي اثر جمعي از نويسندگان ارائه شده است، همچنین می توانید برای مشاهده ی مطالب بیشتر هم موصوع این مطلب، موضوع سلامت و بهداشت دنبال کنید.

به گزارش بوک دوست :

کتاب «غلبه بر بي‌خوابي» نوشته‌ی جمعی از متخصصان حفظ سلامتی را دکتر «فهیمه حبیبی» به فارسی برگردانده است. در این کتاب مباحثی همچون درمان‌های تکمیلی، درمان‌های طبیعی گیاهی، غذاهای شفابخش، دلایل بی‌خوابی، مراقبه برای خواب خوش شب، رفلکس‌ها و تندرستی و گیاهان مفید برای استراحت طبیعی ارائه شده است. در بخشی از مقدمه از مقدمه آمده است: «خواب یکی از فرایندهای مهم و طبیعی بدن است که بشر هر روز به آن نیاز دارد. استرس، سبک زندگی، و عوامل محیطی از جمله عواملی هستند که می‌توانند منجر به بی‌خوابی شوند. سه نوع بی‌خوابی وجود دارد: بی‌خوابی‌ حاد و گذرا، بی‌خوابی ملایم و بی‌خوابی مزمن. برای درمان بی‌خوابی که می‌تواند مشکلات جسمی، ذهنی و عاطفی ایجاد کند، اولین کار، کسب عادات صحیح و ایجاد محیط مناسب برای خواب خوش است. در چهارمین شماره از مجموعه‌ی "شیوه‌های درمان طبیعی" مطالبی در خصوص بی‌خوابی و اختلالات خواب و نحوه‌ی غلبه بر آن بازگو می‌گردد.» کتاب حاضر را انتشارات «قدیانی» منتشر کرده است.

مشخصات کتاب

شیوه های درمان طبیعی 4